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PRIMERA SESIÓN
PADRES ADECUADOS

HÁBITOS DE COMUNICACIÓN POSITIVA


1. Exprese enojo sin palabras hirientes “yo estoy enojado porque usted hizo.....”

2. Dé espacio para que el otro hable. Sea breve

3. Señale lo bueno y lo malo

4. Escuche cuidadosamente y confirme lo que usted escuchó, luego calmadamente muestre su desacuerdo.

5. Diga las cosas en forma directa y corta

6. Haga buen contacto visual cuando hable

7. Siéntese relajado y mire atentamente

8. Converse en un tono normal

9. Termine un tópico y luego pase a otro

10. Mantenga una mente abierta. No salte a conclusiones

11. Manténgase en el presente

12. Pregunte la opinión del otro

13. Pregunte amablemente

14. Diga lo que usted está sintiendo.

15. Cuente hasta 10 o haga una pausa y relájese, o salga del cuarto

16. Dé importancia a lo que dicen los otros aunque usted lo considere trivial

17. Admita que usted lo hizo

18. Admita que nadie es perfecto, no se pegue de cosas pequeñas

COLEGIO MMV: ENSEÑANZA CON ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO PADRES ADECUADOS


 MALOS HÁBITOS DE COMUNICACIÓN NEGATIVA

Chequee si su familia hace esto:


1. Se llaman por los nombres ----

2. Denigrar los unos a los otros -----

3. Interrumpirse -----

4. Criticarse todo el tiempo -----

5. Ponerse a la defensiva cuando se es atacado ----

6. Sermonear ----

7. Mirar al otro lado, no al interlocutor -----

8. Asumir posturas despectivas -----

9. Conversar en tono sarcástico ----

10. Salirse del tópico ----

11. Pensar lo peor ----

12. Volver al pasado ----

13. Leer la mente del otro-----

14. Ordenar -----

15. Dar tratamiento silencioso-----

16. Hacer una pataleta, perder el control-----

17 Negar que usted lo hizo----

18 Hacer un mundo de errores pequeños-----

19. Subestimar un comentario serio.----

COLEGIO MMV: ENSEÑANZA CON ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

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